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情绪低落时,你知道穿衣时需要注意什么吗?-情绪调理

发布日期:2017-09-30 作者: 点击:

情绪调理

人的情绪受到外界因素和自身因素双重的影响,除了一些不可抗拒的因素外,我们可以尽量改变可以让我们情绪不朝着负面情绪发展,比如穿衣服,穿衣服是一门学问,不同的搭配出入不同的场合,但是情绪低落的时候,穿衣服尤其要注意,切勿让情绪变得更加糟糕。


  美国著名心理学家杰克•布朗称:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果,证实了其理论是正确的。他们认为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”:

  1:不穿易皱的麻质衣服


  不少专家认为,在情绪低落的日子里,不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟,心理上会产生一种很不舒服的感觉。

  2:不穿硬质衣料衣服


  硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

  3:不要穿过分紧身而狭窄的衣服


  在衣服的款式方面,不要穿过分紧身而狭窄的衣服,如果太狭窄了,会造成压迫感。对于女性来说,一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装,尤其不要穿紧身牛仔装,否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通,不良情绪得到减轻。

  4:不系领带


  不系领带能减轻束缚的感觉。

  人体的皮肤触觉比较敏感,而皮肤的神经末梢会把这种衣物对皮肤的感觉传至到中枢神经系统,就会体验到衣服给我们带来的情绪,如果是一种愉悦的情绪就会减轻我们自身的低落情绪,反之就会加重。所以,当你情绪不好的时候,可以选择一些自己最喜欢的衣服穿在身上,让身心愉悦起来,降低坏情绪。

情绪调理

北京娅舒达健康科技有限公司成立于2015年,公司主营安睡油安安油安美油明目油醒脑油活力油安心油、闻香油、抗霾油等,产品可用于情绪调理、失眠的亚健康人群。

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