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  • “娅舒达”正式成为中国国际睡眠健康产业同盟发起人

    9月24日,第七届中美共建睡眠健康工程研讨会暨首届中国国际睡眠健康产业同盟大会在京召开。据悉,本次会议由中和亚健康服务中心、中华中医药学会亚健康分会主办,全国亚健康调理音乐制作中心、全国
    发布时间:2017-11-06   点击次数:180

  • 睡不够的14个危害:脾气暴躁情绪低落……孩子大人都一样-情绪调理

    1942年,我们每晚的平均睡眠时间是8小时;如今,这个数字减少为6.8小时。情绪调理曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·F·弗里德曼认为,人们虽然知道睡眠的重要性,却大多不
    发布时间:2017-09-30   点击次数:42

  • 掌握5个点,让你轻松应对孩子情绪暴走-情绪调理

    很多妈妈都在诉说一些情绪相关的问题,包括孩子爱发脾气、大人管不了、自己也控制不住对孩子发火,有的甚至还会气得打孩子。情绪调理说实话,我感到很震惊,同时也很痛心。动物进化出痛觉就是为了规避各种危险,提高生存几率。面对孩子犯错的时候
    发布时间:2017-09-30   点击次数:12

  • 情绪低落时,你知道穿衣时需要注意什么吗?-情绪调理

    情绪调理人的情绪受到外界因素和自身因素双重的影响,除了一些不可抗拒的因素外,我们可以尽量改变可以让我们情绪不朝着负面情绪发展,比如穿衣服,穿衣服是一门学问,不同的搭配出入不同的场合,但是情绪低落的时候,穿衣服尤其要注意,切勿让情绪变得更加糟
    发布时间:2017-09-30   点击次数:58

  • 情绪调理-情绪越低落,越难抵抗诱惑

    情绪调理有一种我们很不耻的行为,叫“趁人之危”。趁人危难之际,设置诱惑,让对方往里钻,满足私心,达成私欲。比如说,赌场上,趁对方输红了眼,放出高利贷;再比如说,趁杨白劳没钱还债,把喜儿给霸占了;更普遍一点的,是N多的猥琐男,在女神失恋之际,
    发布时间:2017-09-30   点击次数:49

  • 情绪低落时如何自我治疗?-情绪调理

    我曾列过一个难过的时候要做的事情的清单。情绪调理1.洗所有的床单被套。换一套干净的。2.刷厕所。把马桶刷得能照出人影。3.吃一顿特别好的。4.拿一张白纸,用一支彩色铅笔一点一点慢慢地涂满,要慢,直到白纸上不剩下一点空隙。5.跑步跑到精疲力竭
    发布时间:2017-09-30   点击次数:20

  • 情绪低落、浑身没劲、皮肤干燥还脱发?-情绪调理

    秋季乏力,可能缺铁人在秋天总觉得浑身没劲,老是睡不够。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉告诉记者,“苦夏”时节因食欲不振导致的营养失衡,也是秋
    发布时间:2017-09-30   点击次数:24

  • 亚健康表现那么多,你躲过了几个?

    女性身体的健康是可以通过一些症状的日常反应来体现的,只是大部分人平时并不留意这些细节,直到出现了严重的不健康症状才会去医院做检查。那么,有哪些我们平时自己可以留意的身体症状,让我们可以做到自我判断是否健康呢?以下这些身体的基础判断可以让你观
    发布时间:2017-09-30   点击次数:20

  • 看!情绪化正在毁掉你!-情绪调理

    前些日子,一个好朋友开心地告诉我:“我就要升职了!”可是昨天她又沮丧地在电话里告诉我,她离职了!本来要升职的,怎么又突然离职了呢?原来还是她那情绪化的暴脾气惹的祸。-情绪调理事情的经过是这样的:她的一个同事给大领导发邮件提到业绩不好的其中一
    发布时间:2017-09-30   点击次数:23

  • 失眠的代价或是肥胖 睡不着的痛苦这么大

    在法国文学家伏尔泰看来,睡眠与希望是同等重要的事情。  最近在《科学》上发表的一项研究表明,现代人一个非常强烈的希望——减肥,可能恰恰藏匿在睡眠当中。美国科学家首次发现:熬夜通过影响肠道微生物组成,会增加膳食脂肪酸的摄取以及脂肪的储存,从而
    发布时间:2017-09-30   点击次数:25

  • 导致失眠的几个坏习惯

    现在社会很多的人会出现失眠,这直接影响到了患者的身体健康,平时大家需要注意这种情况的出现,并且也要注意合理的进行保健,全面地提高人体的免疫能力,并且在日常生活当中,也要注意多休息,避免出现严重的失眠,导致失眠的几个坏习惯?1、吃饱就睡吃饱就
    发布时间:2017-09-30   点击次数:13

  • 失眠痛苦缠身,平时该怎么办呢?

    我们从长期临床实践中体会到以下几点:  1.体脑并用,精神乃治  我们的体力活动要与脑力活动相适应,不偏废其一,才能保持人的体格健壮和精神健康。在日常生活中,适度的体力活动大有益处。总体来看,有些失眠者整天多思多虑
    发布时间:2017-09-30   点击次数:17

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